Indrė Ambraziūnienė
Medicinos psichologė – psichoterapeutė (kognityvinė elgesio terapija)
- Individuali konsultacija60 EUR
Indrė dirba su suaugusiaisiais.
Kai norisi ne tik suprasti savo sunkumus, bet ir aiškiai žinoti, kaip juos įveikti, svarbu turėti kryptį. Indrė tiki, kad tvarūs pokyčiai gimsta tuomet, kai žmogus supranta, kaip tarpusavyje susijusios jo mintys, emocijos ir elgesys, o pokyčius kuria nuosekliai, remdamasis moksliškai pagrįstais metodais.
Indrė dirba su suaugusiaisiais, padėdama įveikti nerimą, baimes, panikos priepuolius, obsesinį kompulsinį sutrikimą (OKS), depresiją, savivertės sunkumus bei kitus emocinius iššūkius. Ji remiasi kognityvinės elgesio terapijos principais – terapija yra aiški, struktūruota ir orientuota į ilgalaikį rezultatą.
Svarbi terapijos dalis – bendras darbas tarp susitikimų. Kartu su klientu Indrė taiko praktines užduotis, elgesio eksperimentus ir kitus mokslo pagrįstus metodus, padedančius naujus įgūdžius pritaikyti kasdieniame gyvenime. Indrei svarbus nuoseklus terapinis procesas – aiški struktūra, reguliarūs susitikimai ir kryptingas bendras darbas leidžia siekti tvarių pokyčių.
Dirbdama Indrė terapinį procesą visuomet pritaiko individualiems kiekvieno žmogaus poreikiams. Ji tiki, kad aiškumas, nuoseklumas ir aktyvus bendradarbiavimas padeda ne tik įveikti šiandienos sunkumus, bet ir suteikia pasitikėjimo savo gebėjimu susidoroti su ateities iššūkiais.
Į pagalbą žmogui galima pažiūrėti kaip į kelionę, kur svarbu pasirinkti, su kuo ir kuria kryptimi keliauti. Dviese gali būti drąsiau žengti pirmuosius žingsnius, gauti palaikymą kai norisi nuleisti rankas, pamatyti ir išbandyti naujus būdus judėti į priekį arba tiesiog gauti priminimą, jog išmintinga kartais sustoti ir įsisąmoninti tai, kas vyksta, atrasti grožį netobulumuose. Siekiant lengviau įveikti iššūkius galima pasiruošti tinkamus įrankius, tačiau visos kelionės pateikia netikėtumų, kuriuose galime pamatyti naujas galimybes arba jas nuvertinti. Tai mūsų pasirinkimas!
- nerimas, baimės ir panikos priepuoliai
- socialinis nerimas
- obsesinis kompulsinis sutrikimas (OKS) ir įkyrumai
- depresija ir kiti emociniai išgyvenimai
- savivertė ir pasitikėjimas savimi
- emocijų reguliavimas
- bendravimo ir konfliktų sprendimo įgūdžiai
- sunkios ankstyvos emocinės patirtys
- 2004 m. įgijo psichologijos bakalauro laipsnį.
- 2006 m. įgijo sveikatos psichologijos magistro laipsnį.
- 2014 m. baigė kognityvinės ir elgesio terapijos mokymus pagal Europos elgesio ir kognityvinės terapijos asociacijos standartus.
- Nuo 2018 m. – EuroPsy psichologų registro narė.
- 2025 m. baigė Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) įvadinį psichoterapijos kursą (kognityvinė elgesio terapija).
Priima naujus klientus. Galime pasiūlyti konsultacijų laikų.