# Anima Clinic – Psichologinės konsultacijos ir terapija

> Profesionali emocinės sveikatos pagalba: konsultacijos, terapija ir savipagalbos ištekliai. Lankstus grafikas ir saugi, palaikanti aplinka pokyčiams.


## Puslapiai

- [Perdegimo ir emocinio išsekimo konsultacijos](https://animaclinic.lt/perdegimo-ir-emocinio-issekimo-konsultacijos/): Perdegimo ir emocinio išsekimo konsultacijos Kartais nuovargis tampa daugiau nei laikinas jėgų trūkumas. Ilgą laiką patiriama įtampa, didelis darbo ar...
- [Savęs pažinimo ir asmeninio augimo konsultacijos](https://animaclinic.lt/saves-pazinimo-ir-asmeninio-augimo-konsultacijos/): Savęs pažinimo ir asmeninio augimo konsultacijos Kartais nebūtina išgyventi ryškių sunkumų ar emocinės krizės, kad kiltų noras geriau suprasti save...
- [Apie mus](https://animaclinic.lt/apie-mus/): Apie mus Anima – vieta, kur galima būti savimi Anima gimė iš noro sukurti vietą, kurioje žmogus galėtų jaustis saugus,...
- [Gabrielė Meškūnaitė](https://animaclinic.lt/psichologai/gabriele-meskunaite/)
- [Deimantė Šlapikaitė](https://animaclinic.lt/psichologai/deimante-slapikaite/)
- [Gabrielė Švedaitė](https://animaclinic.lt/psichologai/gabriele-svedaite/)
- [Viktorija Balčiūnė](https://animaclinic.lt/psichologai/viktorija-balciune/)
- [Grupinė psichoterapija](https://animaclinic.lt/grupine-psichoterapija/): Grupinė psichoterapija Grupinė psichoterapija – galimybė pasijausti, jog esi ne vienas. Registruotis konsultacijai Straipsnio turinys Žmonių pasidalinimai leidžia suprasti, jog...
- [Verslui ir organizacijoms](https://animaclinic.lt/verslui-ir-organizacijoms/): Seminarai verslui ir organizacijoms Anima Psichologija komanda organizuoja seminarus/nuotolinius seminarus verslui ir kitokio pobūdžio organizacijoms. Suprantame, kad kiekviena įmonė susiduria...
- [Porų terapija](https://animaclinic.lt/poru-terapija/): Porų terapija Profesionali pagalba poroms, norinčioms geriau suprasti vienas kitą, stiprinti tarpusavio ryšį ir kartu spręsti santykiuose kylančius sunkumus. Konsultacijos...
- [Psichologo konsultacija Vilniuje](https://animaclinic.lt/psichologo-konsultacija-vilniuje/): Profesionalūs psichologai konsultuoja Vilniuje Psichologinės konsultacijos padeda žmonėms įveikti kasdienes emocines kliūtis ir ilgalaikius iššūkius, suteikdamos galimybę geriau suprasti save...
- [Psichologo konsultacija nuotoliu](https://animaclinic.lt/psichologo-konsultacija-nuotoliu/): Psichologo konsultacijos internetu Psichologinės konsultacijos padeda žmonėms įveikti kasdienes emocines kliūtis ir ilgalaikius iššūkius, suteikdamos galimybę geriau suprasti save ir...
- [Individuali psichoterapija](https://animaclinic.lt/individuali-psichoterapija/): Kas yra individuali psichoterapija ir kaip ji gali jums padėti? Individuali psichoterapija – tai profesionalus psichologinis procesas, padedantis žmonėms spręsti...
- [Vaikų ir paauglių psichologas](https://animaclinic.lt/vaiku-paaugliu-psichologas/): Vaikų ir paauglių psichologas Erdvė vaikams ir paaugliams geriau pažinti savo emocijas, mokytis su jomis tvarkytis ir įveikti kasdien kylančius...
- [Psichologo konsultacija Kaune](https://animaclinic.lt/psichologo-konsultacija-kaune/): Profesionalūs psichologai konsultuoja Kaune Psichologinės konsultacijos padeda žmonėms įveikti kasdienes emocines kliūtis ir ilgalaikius iššūkius, suteikdamos galimybę geriau suprasti save...
- [Agota Statkutė](https://animaclinic.lt/psichologai/agota-statkute/)
- [Natalja Čeikuvienė](https://animaclinic.lt/psichologai/natalja-ceikuviene/)
- [Atsiliepimai](https://animaclinic.lt/atsiliepimai/): Atsiliepimai Turinys 5,0 5,0 out of 5 stars (based on 25 reviews) ExcellentVery goodAveragePoorTerrible Your review Your overall rating Select...
- [Pagrindinis](https://animaclinic.lt/): Emocinė sveikata keičia gyvenimo kokybę. Mokslu grįsta emocinės sveikatos klinika Vilniuje, Kaune ir nuotoliniu būdu. Rasti specialistą Registruotis Mūsų paslaugos...
- [Viktorija Plečkaitienė](https://animaclinic.lt/psichologai/viktorija-pleckaitiene/)
- [Ieva Varžaitė-Ganusauskienė](https://animaclinic.lt/psichologai/ieva-varzaite-ganusauskiene/)
- [Indrė Ambraziūnienė](https://animaclinic.lt/psichologai/indre-ambraziuniene/)
- [Upė Ernesta Lendraitienė](https://animaclinic.lt/psichologai/upe-ernesta-lendraitiene/)
- [Karolis Poderis](https://animaclinic.lt/psichologai/karolis-poderis/)
- [Gintalija Budraitytė](https://animaclinic.lt/psichologai/gintalija-budraityte/)
- [Geštalto psichoterapija](https://animaclinic.lt/gestalto-psichoterapija/): Geštalto psichoterapija Geštalto psichoterapija kilusi 20-ojo amžiaus viduryje Jungtinėse Amerikos Valstijose, šiuo metu yra viena iš labiausiai žinomų ir praktikuojamų...
- [Psichodinaminė psichoterapija](https://animaclinic.lt/psichodinamine-psichoterapija/): Psichodinaminė psichoterapija Psichodinaminė psichoterapija kilusi iš psichoanalizės, kurią sukūrė Z. Freud‘as. Registruotis konsultacijai Straipsnio turinys Psichodinaminė psichoterapija siekia ne tik...
- [Kognityvinė Elgesio Terapija](https://animaclinic.lt/kognityvine-elgesio-terapija/): Kognityvinė elgesio terapija Kognityvinė ir elgesio terapija (KET arba, angliškai, CBT) – tai tikslingas minčių ir elgesio keitimo metodas, kuriuo...
- [Asmenybės sutrikimai](https://animaclinic.lt/asmenybes-sutrikimai/): Asmenybės sutrikimai Registruotis konsultacijai Straipsnio turinys Asmenybė Tai tam tikras rinkinys mąstymo, jausenos, elgesio bei santykio su kitais būdų. Kiekvienas...
- [Aktyvumo ir dėmesio sutrikimas](https://animaclinic.lt/aktyvumo-ir-demesio-sutrikimas/): Aktyvumo ir dėmesio sutrikimas Aktyvumo ir dėmesio sutrikimas (ADS) yra neurologinis sutrikimas. Registruotis konsultacijai Straipsnio turinys Neurofiziologiniai pakitimai gali būti...
- [Depresija](https://animaclinic.lt/depresija/): Psichologinė pagalba išgyvenant depresiją Individualios konsultacijos, suteikiančios erdvę kalbėti apie depresinę savijautą, geriau suprasti patiriamus sunkumus ir kartu su specialistu...
- [Obsesinis – kompulsinis sutrikimas](https://animaclinic.lt/obsesinis-kompulsinis-sutrikimas/): Obsesinis kompulsinis sutrikimas Obsesinis kompulsinis sutrikimas – tai vienas iš nerimo sutrikimų, pasižymintis įkyriomis mintimis (obsesijomis) ar/ir veiksmais (kompulsijomis), kurie...
- [Priklausomybės](https://animaclinic.lt/priklausomybe/): Priklausomybės Priklausomybė – tai nekontroliuojamas noras užsiimti kažkokia veikla ar vartoti kažką, nepaisant žalingų tokio užsiėmimo ar vartojimo padarinių. Registruotis...
- [Savęs žalojimas](https://animaclinic.lt/saves-zalojimas/): Savęs žalojimas Savęs žalojimas yra bet koks elgesys ar veiksmas, kuriuo sąmoningai yra siekiama pakenkti savo kūnui, sveikatai ar gyvybei....
- [Valgymo sutrikimai](https://animaclinic.lt/valgymo-sutrikimai/): Psichologinė pagalba išgyvenant valgymo sutrikimus Individualios konsultacijos, padedančios geriau suprasti santykį su maistu, kūnu ir savimi, atpažinti valgymo sunkumų priežastis...
- [Vaikų ir paauglių psichikos problemos/sutrikimai](https://animaclinic.lt/vaiku-ir-paaugliu-psichikos-problemos-sutrikimai/): Vaikų ir paauglių psichikos problemos/sutrikimai Maždaug pusė psichikos sveikatos sutrikimų pasireiškia iki 14-ųjų gyvenimo metų. Registruotis konsultacijai Straipsnio turinys Negydomi...
- [Diagnostika](https://animaclinic.lt/diagnostika/): Psichologiniai tyrimai ir vertinimai Psichologiniai tyrimai ir vertinimai padeda geriau suprasti žmogaus raidą, intelektinius bei kitus pažintinius gebėjimus, individualias stiprybes...
- [Dėmesingas įsisąmoninimas](https://animaclinic.lt/demesingas-isisamoninimas/): Dėmesingas įsisąmoninimas Dėmesingas įsisąmoninimas (angl. mindfulness) – tai neutralus, tęstinis esamojo laiko momento įsisąmoninimas, padedantis atpažinti savo mintis, jausmus ir...
- [Individualios konsultacijos](https://animaclinic.lt/individualios-psichologo-konsultacijos/): Individualios psichologo konsultacijos ir psichoterapija Individualios konsultacijos, skirtos geriau suprasti savo emocijas, patiriamus sunkumus ir kartu su specialistu ieškoti jums...
- [Žaneta Taurienė](https://animaclinic.lt/psichologai/zaneta-tauriene/)
- [Gedvilė Sadauskienė](https://animaclinic.lt/psichologai/gedvile-sadauskiene/)
- [Goda Aršauskaitė](https://animaclinic.lt/psichologai/goda-arsauskaite/)
- [Greta Sukovienė](https://animaclinic.lt/psichologai/greta-sukoviene/)
- [Slapukų politika](https://animaclinic.lt/slapuku-politika/): Slapukų politika Turinys Kas yra slapukai? Šioje slapukų politikoje paaiškinama, kas yra slapukai ir kaip juos naudojame, kokius slapukus naudojame,...
- [Paslaugų teikimo taisyklės](https://animaclinic.lt/paslaugu-teikimo-taisykles/): Paslaugų teikimo taisyklės Turinys Anima Psichologija, VšĮ paslaugų teikimo taisyklės (toliau – Taisyklės) nustato Anima Psichologija, Všį (toliau – „Anima...
- [Stresas, nerimas, panikos atakos](https://animaclinic.lt/panikos-atakos/): Nerimo ir panikos atakų konsultacijos Individualios konsultacijos, padedančios geriau suprasti patiriamą nerimą, panikos atakas ir kartu su specialistu ieškoti būdų,...
- [Viktorija Bartkutė - Vyšniauskienė](https://animaclinic.lt/psichologai/viktorija-bartkute-vysniauskiene/)
- [Paslaugos](https://animaclinic.lt/paslaugos/): Paslaugos Individualios psichologo – psichoterapeuto konsultacijos Individualios konsultacijos, skirtos geriau suprasti savo emocijas, patiriamus sunkumus ir kartu su specialistu ieškoti...
- [Psichologai](https://animaclinic.lt/psichologai/): Mūsų specialistai Atrinkta psichologų, psichoterapeutų ir gydytojų psichiatrų komanda, padedanti geriau suprasti save, įveikti emocinius sunkumus ir kurti ilgalaikius pokyčius....
- [Mūsų projektai](https://animaclinic.lt/musu-projektai/): Mūsų projektai Turinys Anima Psichologija ir NewCrush iniciatyva Anima Psichologija kartu su Newcrush komanda pristato iniciatyvą „O kaip jautiesi Tu?...
- [Straipsniai](https://animaclinic.lt/psichologas-blogas/): Straipsniai Suaugusieji Rudeninė depresija: kaip atpažinti, kad tai ne tik nuovargis Trumpėjančios dienos ir energijos stoka ne visada reiškia tik...
- [Privatumo politika](https://animaclinic.lt/privatumo-politika/): Privatumo politika Turinys VšĮ Anima Psichologija rūpinasi Jūsų informacijos apsauga. Mes laikomės Europos Sąjungos Bendrojo duomenų apsaugos reglamento (GDPR) bei...
- [Kontaktai](https://animaclinic.lt/kontaktai/): Kontaktai Susisiekite su mumis Vardas Pavardė El. paštas Tel. nr. Pasirinkite miestąVilniusKaunasNuotoliniu būdu Ar esate pasirinkę pas kokį specialistą norėtumėte...
- [Paslaugos ir kainos](https://animaclinic.lt/paslaugos-ir-kainos/): Kainos Individualios psichologo – psichoterapeuto konsultacijos Suaugusiems, paaugliams ir vaikams. 50-80 € / 50 min. Kaina priklauso nuo pasirenkamo specialisto....


## Įrašai

- [Rudeninė depresija: kaip atpažinti, kad tai ne tik nuovargis](https://animaclinic.lt/rudenine-depresija/): Trumpėjančios dienos ir energijos stoka ne visada reiškia tik rudeninį nuovargį. Sužinokite, kaip atpažinti rudeninės depresijos požymius, kodėl keičiasi mūsų...
- [Darboholizmas: kada atsidavimas darbui tampa bėgimu nuo savęs](https://animaclinic.lt/darboholizmas-kaip-atpazinti-ir-iveikti/): Darboholizmas – ne tik ilgos darbo valandos. Sužinokite, kaip jį atpažinti, kodėl sunku atsitraukti nuo darbo ir kaip susigrąžinti balansą.
- [Kaip padėti vaikui ramiau grįžti į mokyklą: praktiniai patarimai tėvams](https://animaclinic.lt/kaip-padeti-vaikui-grizti-i-mokykla/): Sužinokite, kaip padėti vaikui ramiau grįžti į mokyklą: kaip atpažinti nerimą, atkurti rutiną, kalbėtis apie jausmus ir kada kreiptis pagalbos.
- [Kaip kurti draugystes suaugus?](https://animaclinic.lt/draugyste-suagus/): Kaip susirasti draugų suaugus? Sužinokite, kodėl draugystes kurti tampa sunkiau ir kaip kurti artimus, prasmingus ryšius.
- [Vaikų meilės kalbos: kaip parodyti, kad jie mylimi](https://animaclinic.lt/vaiku-meiles-kalbos/): Nuo palaikančių žodžių iki kokybiško laiko kartu – sužinokite, kokiais būdais vaikai patiria meilę ir kuria saugų ryšį su tėvais.
- [Panikos priepuoliai: kas tai, kodėl kyla ir kaip juos įveikti](https://animaclinic.lt/panikos-priepuoliai-priezastys/): Panikos priepuoliai neatsiranda „iš niekur“. Tai signalas apie gilumines vidines priežastis – sužinokite, kaip jas suprasti.
- [Meilės kalbos: kodėl geri ketinimai kartais nepasiekia kito žmogaus?](https://animaclinic.lt/meiles-kalbos/): Kartais vienas partneris jaučia, kad deda daug pastangų, o kitas vis tiek jaučiasi neišgirstas ar nemylimas.
- [Vaikų miego problemos: kaip padėti vaikui](https://animaclinic.lt/vaiku-miego-problemos/): Daugeliui šeimų miego problemos prasideda dar prieš vaikui atsigulant į lovą. Neretai vaikai patiria naktinių nerimo jausmų ar baimių, kurie...
- [Vienatvė ir vienišumas: skirtumai](https://animaclinic.lt/vienatve-ir-vienisumas/): Jei jaučiatės nesuprastas, atstumtas ar nereikalingas, negalite būti savimi net artimiausiuose ryšiuose - greičiausiai patiriate vienišumą.
- [ADHD diagnostika ir gydymas](https://animaclinic.lt/adhd-diagnostika/): Sutrikimas yra dažnas: 5–7 % vaikų ir apie 2–5 % suaugusiųjų. Kadangi kai kurie ADHD simptomai gali pasireikšti beveik kiekvienam...
- [Vaiko elgesio ir emociniai sutrikimai](https://animaclinic.lt/vaiko-elgesio-ir-emociniai-sutrikimai/): Elgesio ir emocijų sutrikimai – tai nuolatiniai elgesio ar emocijų pokyčiai, kurie stipriai veikia vaiko prisitaikymą kasdienybėje. Sužinokite, kokiais požymiais...
- [Įkyrios mintys ir jų valdymas](https://animaclinic.lt/ikyrios-mintys/): Psichologijoje įkyrios mintys laikomos automatinėmis mintimis, t. y. kylančiomis iš pasąmonės reaguojant į stresą, baimę ar nesaugumo jausmą.
- [Bendravimo baimė](https://animaclinic.lt/bendravimo-baime-kaip-iveikti/): Bendravimo baimė riboja galimybes užmegzti santykius, siekti profesinių tikslų, dalyvauti socialinėse veiklose ir išreikšti savo nuomonę.
- [Pagalba susiduriant su miego sutrikimais](https://animaclinic.lt/miego-sutrikimai/): Miegas yra gyvybiškai svarbus. Miego sutrikimai gali smarkiai paveikti emocinę savijautą, darbingumą ir gyvenimo kokybę.
- [Kai naktys tampa per ilgos: apie nemigą ir kitus miego sutrikimus](https://animaclinic.lt/nemiga/): Stresas ir emocinė būklė yra vieni iš svarbiausių veiksnių, darančių įtaką miego kokybei bei miego sutrikimų (ypač nemigos) vystymuisi.
- [Kas yra vaikų baimės ir kaip jos pasireiškia?](https://animaclinic.lt/vaiku-baimes/): Baimė yra svarbi vaiko raidos dalis, nes padeda jam mokytis, augti ir formuoti emocinį atsparumą. Tačiau kartais baimės tampa per...
- [Gėda: kodėl ją jaučiame ir kaip su ja tvarkytis](https://animaclinic.lt/kas-yra-geda/): Gėda – universali, bet dažnai nutylima emocija, verčianti mus manyti, kad esame neverti meilės ir ryšio. Straipsnyje – apie jos...
- [Priklausomybė nuo telefono](https://animaclinic.lt/priklausomybe-nuo-telefono/): Priklausomybė nuo telefono – vis dažniau pasitaikantis reiškinys, darantis įtaką emocinei sveikatai, santykiams ir kasdieniam gyvenimui. Kaip ją atpažinti ir...
- [13 nerimo mažinimo būdų](https://animaclinic.lt/nerimo-mazinimo-budai/): Praktiniai patarimai, kaip atpažinti nerimą keliančių minčių pagrįstumą, atskirti faktus nuo interpretacijų, pasitelkti emocijų reguliavimo būdus, resursus ir dienotvarkę nerimo...
- [Dažniausi nerimo sutrikimai: požymiai, poveikis ir pagalba](https://animaclinic.lt/nerimas-ir-pagalba/): Nerimas daro įtaką mūsų mintims, kūnui, jausmams ir veiksmams. Sužinokite apie dažniausius sutrikimus ir kaip juos atpažinti.
- [Nerimo sutrikimai](https://animaclinic.lt/nerimo-sutrikimai/): Jei nerimas pernelyg dažnas ar itin intensyvus, gali kilti sveikatos problemų, sutrikti miegas, atsirasti sunkumų socialiniuose santykiuose, darbuose.
- [Depresija paauglystėje](https://animaclinic.lt/depresija-paauglysteje/): Depresija paauglystėje - tai rimtas nuotaikos sutrikimas, sukeliantis nuolatinį liūdesio jausmą, energijos trūkumą, nenorą domėtis bet kokia veikla, net jei...
- [Pogimdyvinė depresija](https://animaclinic.lt/pogimdyvine-depresija/): Depresija gali paveikti mamos gebėjimą pasirūpinti savimi ir savo vaiku, atlikti kasdieninę veiklą. Kraštutiniais atvejais galime susidurti net su katastrofiškomis...
- [Potrauminio streso sutrikimas](https://animaclinic.lt/potrauminio-streso-sutrikimas/): Potrauminio streso sutrikimas (PTSS) yra psichikos sutrikimas, kuris pasireiškia patyrus ypatingai grėsmingą, gąsdinantį ar traumuojantį įvykį.
- [Sveikatos nerimas: kaip su juo susidoroti ir atrasti ramybę](https://animaclinic.lt/sveikatos-nerimas/): Nuolatinis nerimas dėl sveikatos gali užgožti kasdienybę. Sužinokite, kaip atpažinti šią baimę ir išmokti ją valdyti, kad vėl galėtumėte mėgautis...
- [Kaip prastos idėjos tampa realybe?](https://animaclinic.lt/abilene-paradoksas/): Kodėl priimame sprendimus, kurių nenorime? Sužinokite apie „Abilino paradoksą“ – psichologinį fenomeną, darantį įtaką grupiniams sprendimams.
- [Anima psichologų atrinktos knygos Jūsų emocinei sveikatai](https://animaclinic.lt/knygos-jusu-emocinei-sveikatai/): Anima komanda dalinasi knygomis, kurios gali padėti gerinti santykius su savimi ir kitais, auklėti vaikus, išgyventi atsisveikinimus ir įkvėpti save...
- [Kai gedime: apie gedulą, jo etapus ir įveikimą](https://animaclinic.lt/gedulas/): Gedulas – tai procesas. Jis nėra universalus, neturi aiškių rėmų ar taisyklių. Visi mes gedime labai individualiai.
- [Galvos tamsuma: migrena](https://animaclinic.lt/galvos-tamsuma-migrena/): Migrena - tai ne tik fizinis galvos skausmas, bet ir gili emocinė patirtis. Kiekviena migrenos ataka gali būti lyg nesibaigiantis...
- [Alzheimerio liga](https://animaclinic.lt/alzheimerio-liga/): Alzheimerio liga – tai kompleksinė liga, kuri daro įtaką pažintinėms, emocinėms ir socialinėms žmogaus funkcijoms ir paveikia visą šeimą
- [Kai nesimiega...](https://animaclinic.lt/kai-nesimiega/): Net apie 50% suaugusiųjų kartais patiria nemigos epizodus, o 1 iš 10 kenčia nuo lėtinės nemigos. Kaip atpažinti nemigą?
- [Lūkesčiai atostogoms. Kaip juos valdyti?](https://animaclinic.lt/lukesciai-atostogoms-kaip-juos-valdyti/): Jei tikėsimės pozityvių dalykų, mūsų protas daugiau jų ir ras, o jei nusiteikimas yra priešiškas, nuvertinantis, tai ieškosime ir rasime...
- [Ryšys su kūnu: kaip jį atkurti?](https://animaclinic.lt/rysys-su-kunu-kaip-ji-atkurti/): Kūnas turi savo intelektą, kiekvienas audinys yra nuostabiai išmintingas ir yra linkęs save pagydyti, lygiai taip pat kaip ir gali...
- [20 idėjų, kaip padėti sau pasijusti geriau](https://animaclinic.lt/20-ideju-kaip-padeti-sau-pasijusti-geriau/): Ne tik organizmas pavasarį gali būti nusilpęs po žiemos, bet ir mūsų emocinė sveikata gali reikalauti daugiau dėmesio. Todėl svarbu...
- [Mama, ar galime cepelinus iškeisti į pokalbį apie jausmus?](https://animaclinic.lt/tevu-ir-vaiku-santykis/): Ar mes išeidami iš tėvų išsinešam jausmą, kad esame išgirsti ir vertinami bei mylimi, ar virš mūsų susikaupia įtampos, nuoskaudų...
- [Bipolinis afektinis sutrikimas](https://animaclinic.lt/bipolinis-afektinis-sutrikimas/): Bipolinis sutrikimas nėra nuosprendis žmogaus gyvenime. Su bipoliniu sutrikimu gyvena/gyveno šie garsūs žmonės: daininkė Mariah Carey, dainininkai Frank Sinatra, Kanye...
- [Valgymo sutrikimas: priežastys ir pasekmės](https://animaclinic.lt/valgymo-sutrikimas-priezastys-ir-pasekmes/): Socialinės medijos, reklama kuria dažnai nerealistiškus grožio standartus ir daro didelę įtaką savo kūno ir išvaizdos priėmimui, tapatumo jausmui.
- [Naujųjų metų tikslas – laikytis tikslų?](https://animaclinic.lt/naujuju-metu-tikslas-laikytis-tikslu/): Naujieji metai žymi naują pradžią ir atgimimą. Juose yra kažkas nuostabiai gyvybingo, kas sukuria įspūdį, kad verčiame naują švarų lapą...
- [12 psichologinių knygų, rekomenduojamų Anima komandos](https://animaclinic.lt/12-psichologiniu-knygu-rekomenduojamu-anima-komandos/): „Anima“ komandos atrinktos vienos geriausių ir populiariausių psichologinių knygų įvairiomis temomis.
- [ADHD: kaip sau padėti?](https://animaclinic.lt/adhd-kaip-sau-padeti/): Diagnozavus ADHD sindromą, pacientui padedama suvokti, kokia tai liga, kaip galima kontroliuoti simptomus.
- [Kai praeities trauma trukdo dabarčiai: kompleksinis potrauminio streso sutrikimas](https://animaclinic.lt/kai-praeities-trauma-trukdo-dabarciai-kompleksinis-potrauminio-streso-sutrikimas/): Negydomas, KPTSS gali tapti visą gyvenimą lydinčia būsena. KPTSS taip pat siejamas su savižudybės rizika ir bandymais nusižudyti.
- [Atidėliojimas: geriau vėliau negu... dar vėliau?](https://animaclinic.lt/atideliojimas-geriau-veliau-negu-dar-veliau/): Polinkį nuolat atidėlioti turi apie 20 proc. suaugusiųjų, o 75 – 95 proc. daro tą kartas nuo karto.
- [Kai kenčia mūsų vaikai: vaikų ir paauglių depresija](https://animaclinic.lt/kai-kencia-musu-vaikai-vaiku-ir-paaugliu-depresija/): Vaikų depresija yra psichikos sveikatos problema, kuri turi įtakos vaikų mąstymui, nuotaikai ir elgesiui. Depresiją patiriantys vaikai dažnai neigiamai vertina...
- [Porų terapeutės gairės kuriant sveikus santykius](https://animaclinic.lt/poru-terapeutes-gaires-kuriant-sveikus-santykius/): Vienas kito palaikymas ir įsipareigojimas spręsti poros problemas prisiimant savo dalį atsakomybės yra tas kelias, kurį reiktų rinktis siekiant laimingo...
- [12 poros iššūkių: ką daryti susidūrus?](https://animaclinic.lt/12-poros-issukiu/): Daugumai santykių pradžia yra teikianti džiaugsmą ir pilnatvę, tačiau įsimylėjimo laikotarpiui praėjus partneriams tenka pamatyti „tikrąjį“ antros pusės ir santykių...
- [Neištikimybė: atleisti ar palikti?](https://animaclinic.lt/neistikimybe-2/): Egzistuoja vienas paprastas nusižengimas, galintis sugriauti poros santykius, laimę ir pakirsti tapatumo jausmą, - neištikimybė. Deja, mažai kas gilinasi ir...
- [Kaip padėti artimam, patiriančiam socialinį nerimą?](https://animaclinic.lt/socialinis-nerimas/): Dauguma iš mūsų esame susidūrę su žmonėmis, kuriems būdingas socialinis nerimas. Apie 13% žmonių pasaulyje turi šį sutrikimą.
- [Kopriklausomybė. Kas tai? Kaip iš to ištrūkti?](https://animaclinic.lt/kopriklausomybe-kas-tai-kaip-is-to-istrukti/): Kopriklausomybė - tai išmoktas elgesio modelis, paveikiantis žmogaus jausmus, mintis ir elgesį, kuriems būdingas žalingas santykis su savimi ir kitais.
- [Ribos. Dėl ko žmonėms sunku brėžti ribas?](https://animaclinic.lt/ribos-del-ko-zmonems-sunku-brezti-ribas/): Psichologinei brandai, laisvei, meilei, atsakomybei bei darnaus santykio su savimi ir kitais mezgimui būtinas savo ir kitų ribų suvokimas, nubrėžimas...
- [Motyvacija. Kaip ją atrasti, o atradus – nepamesti?](https://animaclinic.lt/kaip-atrasti-motyvacija/): Motyvacijos procesas mums reikalingas tam, kad galėtume sėkmingai siekti tikslų, įgyvendinti norimus pokyčius, augti bei tobulėti. Visgi, kartais nutinka taip,...
- [Kalėdinis laiškas vienišam žmogui nuo vienišo žmogaus](https://animaclinic.lt/vienatve/): Per šventes vienišumo jausmas stiprėja, kažkuriuo momentu žmonės pradeda save matuotis su kitais, susiduria su šventinių lūkesčių ir realybės neatitikimais,...
- [10 pasirūpinimo savimi būdų šventiniu laikotarpiu](https://animaclinic.lt/kaip-pasirupinti-savimi/): Šventiniu laikotarpiu pastebima, kad kai kuriems žmonėms padidėja nerimas ir stresas dėl papildomų finansinių išlaidų ir šventės pasiruošimo užduočių, kaltės...
- [Vaikų susidūrimas su mirtimi](https://animaclinic.lt/vaiku-susidurimas-su-mirtimi/): Daugelis suaugusiųjų vengia kalbėti su vaikais mirties tema, nes jiems atrodo, kad taip jie vaikus nuliūdins ar sukels nerimą. Iš...
- [Kodėl mes bijome mirties?](https://animaclinic.lt/mirties-baime/): Visi mes nerimaujame pagalvoję apie mirtį ar patyrę artimųjų netektis. Tai yra natūralu, nes mirties baimė egzistencinė ir būdinga mums...
- [Neištikimybė. Nutylėti ar prisipažinti?](https://animaclinic.lt/neistikimybe/): Fizinė neištikimybė dažnai būna vienkartinis, neretai atsitiktinis, neplanuotas santykis, aistros vedamas veiksmas. Tuo tarpu po emocine neištikimybe slepiasi romantinis santykis,...
- [Pogimdyvinė depresija ir psichozė](https://animaclinic.lt/pogimdyvine-depresija-psichoze/): Maždaug vienai iš septynių moterų gali išsivystyti pogimdyvinė depresija. Nors motinos, kenčiančios nuo motinystės melancholijos, paprastai greitai atsigauna, pogimdyvinė depresija...
- [Gėdos jausmas intymiame santykyje](https://animaclinic.lt/gedos-jausmas-intymiame-santykyje/): Gėda nėra tai, kas aš esu. Tai jausmas, kuris atsirado mumyse kada buvome vertinami ir teisiami kitų. Į tave pažvelgia...
- [Moterų kūno vaizdas](https://animaclinic.lt/moteru-kuno-ivaizdis/): Kreipkime dėmesį į savo jausmus ir taip auginkime savo gerovę. Apie tai, jog mūsų kūnas nėra tik biologinis konstruktas, kuris...
- [Kas yra miego higiena ir kodėl ji svarbi?](https://animaclinic.lt/miego-higiena/): Miegas yra svarbus geros fizinės ir emocinės sveikatos komponentas. Miegas yra svarbus geros fizinės ir emocinės sveikatos komponentas. Kai gerai...
- [Ar jausti kaltę ir gėdą yra normalu?](https://animaclinic.lt/geda/): Viskas ką jauti šiandien- yra normalu. Šiomis dienomis pratinamės girdėti, kad normalu yra jausti nerimą, įtampą, pyktį. Tačiau, o kaip...
- [Ar nemylėdami savęs galime mylėti kitą?](https://animaclinic.lt/meile-sau/): Meilė – kiekvienam mūsų ypatingas ir skirtingus pojūčius suteikiantis jausmas. Tačiau visi mes norime mylėti ir būti mylimi. Kodėl? Svarstyti...
- [Kopriklausomybė - veidrodinis priklausomybės atspindys](https://animaclinic.lt/kopriklausomybe/): Anksčiau koprikausomais žmonėmis buvo laikomi priklausomo asmens partneriai. Tačiau pastebėta, kad kopriklausomybės požymiai būdingi daug didesnei daliai žmonių, – suaugusiems...
- [Pasitikėjimas savimi](https://animaclinic.lt/pasitikejimas-savimi/): Pasitikėjimas savimi – žmogaus tikėjimas savo jėgomis, savo galėjimu įveikti išsikeltus ar gyvenimo iškeltus uždavinius. Pasitikėjimas savimi skirstomas į dvi...
- [Dėl ko dažniausiai kyla konfliktai ir kaip jų išvengti?](https://animaclinic.lt/konfliktu-valdymas/): Konfliktas – tai priešingų tikslų, interesų, pozicijų, nuomonių susidūrimas, kai žmones užvaldo stiprūs jausmai ir emocijos. Nepaisant to, kad konfliktas,...
- [Kas gali padėti išvengti panikos priepuolių?](https://animaclinic.lt/panikos-priepuoliai/): PSICHOTERAPIJA – panikos priepuolius sukelia psichologiniai sunkumai, todėl apsilankius pas gydytojus ir išsityrus sveikatą, verta praverti psichologo kabineto duris. Psichoterapijos...
- [Kas sukelia panikos priepuolį ir kaip turėtume elgtis?](https://animaclinic.lt/kas-sukelia-panikos-priepuoli/): Panikos priepuolio priežastys: Kas sukelia panikos priepuolį? Panikos priepuoliai signalizuoja apie psichologinius, žmogaus vidinio pasaulio sunkumus, kurie pasireiškia per kūno...
- [Kas yra panikos priepuolis ir kaip jį atpažinti?](https://animaclinic.lt/panikos-atakos-simptomai/): Panikos priepuolis – staiga kylantis intensyvios baimės epizodas, kuris pasiekia piką per kelias minutes. Jis apima bent 4 ar daugiau...
- [Kas tai – įprastas nerimas ar nerimo sutrikimas?](https://animaclinic.lt/kas-tai-iprastas-nerimas-ar-nerimo-sutrikimas/): Kartas nuo karto susidurdami su netikėtomis problemomis, reikšmingais gyvenimo įvykiais ar tam tikromis atsakomybėmis, galime pastebėti, kad kurį laiką jaučiamės...
- [Patogus žmogus: savo gerumo spąstuose](https://animaclinic.lt/geras-zmogus/): Patogus žmogus – asmuo, kuris stengiasi įtikti, patikti, padėti, padaryti aplinkinius laimingus, tačiau dažnai dėl to aukojantis savo poreikius, interesus....
- [Kaip atpažinti, kad prieš mane – narcizas ir ką daryti, susidūrus su tokia asmenybe?](https://animaclinic.lt/narcizas/): Kaip atpažinti, kad prieš mane – narcizas? Pabandykime išskirti svarbiausius charakterio ir elgesio ypatumus, kurie gali būti rakteliai į atsakymą,...
- [Kas yra narcizas ir kaip susiformuoja narcisistinė asmenybė?](https://animaclinic.lt/narcisistine-asmenybe/): Narcizas – tai asmenybė, kurią lydi stiprus savęs vertinimas, poreikis būti dėmesio centre ir nuolatinis ieškojimas patvirtinimo. Narcizų elgesį ir...
- [Kaip lavinti dėmesingumą ir sąmoningumą savarankiškai?](https://animaclinic.lt/mindfull-1/): Dėmesingas įsisąmoninimas nėra stebuklinga galia – tai įprastas ir kiekvienam žmogui įgimtas gebėjimas būti dabarties momente, suvokiant savo patirtis ir...
- [Kaip ir kodėl būti dėmesingiems čia ir dabar?](https://animaclinic.lt/demesys/): Chaosas ir triukšmas galvoje, viena kita vejančios ir į neišnarpliojamą kamuolį susipynusios mintys... Ar ši būsena pažįstama? Tai – perdėtas...
- [Apie didelius tėvų lūkesčius ir baimę pamesti karūną](https://animaclinic.lt/tevu-lukesciai/): Konsultuojant žmones – nesvarbu, ar vaikus, ar suaugusius – dažna konsultacijų tema tampa tėvai – kokie jie, kaip jie auklėjo,...
- [Žmogaus stiprybės šaltiniai: psichologiniai resursai](https://animaclinic.lt/psichologiniai-resursai/): Į ką atsiremti, kai gyvenimas slysta iš po kojų? Kaip nepalūžti prieš negandas ir nelaimes? Iš kur pasisemti stiprybės, kai...
- [Prieraišumo teorija. Kodėl svarbu ją suprasti?](https://animaclinic.lt/prierasumas/): Prieraišumo teorija teigia, kad prieraišumas gali būti suskirstytas į keturis prieraišumo stilius: 1. Saugus 2. Nesaugus vengiantis 3. Nesaugus ambivalentiškas...
- [Kodėl santykis tarp kūdikio ir mamos yra svarbus tolimesniam žmogaus gyvenimui?](https://animaclinic.lt/kudikis-ir-mama/): Į klausimą, kaip turėtų elgtis su manimi artimi žmonės, turbūt daugelis iš mūsų atsakytų, kad iš artimųjų tikisi rūpesčio, supratimo,...
- [Rutina: geros savijautos priešas ar sąjungininkas?](https://animaclinic.lt/rutina/): Terminas rutina įprastai yra apibrėžiamas kaip ilgą laiką nekintantis įprotis arba tam tikras veiklos būdas. Įprastai kasdienė rutina yra skirtstoma...
- [Prasmingas buvimas namuose](https://animaclinic.lt/prasmingas-buvimas-namuose/): Šiuo karantino laikotarpiu didžiosios laiko dalies praleidimas namuose gali kelti nemažai iššūkių. Suvaržymas, nežinomybė, nerimastingumas, liūdesys ar netgi beprasmiškumas –...
- [Kaip užkirsti kelią perdegimui?](https://animaclinic.lt/perdegimo-sindromas/): Susidūrus su perdegimo sindromu verta kreiptis pagalbos į psichikos sveikatos specialistus, –psichologus, psichiatrus, psichoterapeutus, kad jie padėtų lengvinti slegiančius simptomus...
- [Šešėlinė entuziazmo pusė: perdegimas](https://animaclinic.lt/perdegimas/): Kas tai? Kokie jo požymiai? Kuo skiriasi darbinis stresas nuo perdegimo sindromo? Šiuolaikinėje visuomenėje vis dažniau akcentuojama psichinės sveikatos svarba....
- [12 žingsnių, kurie padės pasirūpinti savo emocine sveikata](https://animaclinic.lt/emocine-sveikata/): Nuo ko pradėti, jog skirtume daugiau dėmesio sau ir savo emocinei būsenai? Psichologė teigia, jog vadovaudamiesi šiais 12 svarbių žingsnių...
- [Rūpinimasis savimi](https://animaclinic.lt/rupinimasis-savimi/): Daugelis žmonių mėgsta išsikelti sau naujus tikslus ir dažnai pamiršta į sąrašą įtraukti rūpinimąsi savimi. Būtent todėl Anima Psichologija dalinasi,...
- [Streso ABC](https://animaclinic.lt/streso-abc/): Kas yra stresas? Kas mums jį sukelia? Kokios jo pasekmės? Kaip jį valdyti? – tai bene dažniausiai praktikoje girdimi klausimai....
- [Man neramu. Ar tai normalu?](https://animaclinic.lt/man-neramu-ar-tai-normalu/): Kaip mums suprasti, kada mūsų nerimas jau nebėra sveikas ir pradeda būti žalingas? Jeigu aš nerimauju, tačiau tai yra sveikas...
- [Mintys = nuotaika, elgesys, pojūčiai](https://animaclinic.lt/kontroliuoti-mintis/): Kiekvienas iš mūsų savo gyvenimą kuriame pagal savo taisykles, vertybes, kurias formuojame viso savo augimo proceso metu. Kartais taip stipriai...
- [Pykti negalima atleisti: kur dedame kablelį spręsdami konfliktines situacijas?](https://animaclinic.lt/kaip-spresti-konfliktines-situacijas/): Tikriausiai nesuklysime sakydami, kad bet kokios konfliktinės situacijos daugeliui iš mūsų asociuojasi su nemaloniomis emocijomis – tokiomis, kurių norisi visais...
- [Psichologinė pasakų pusė](https://animaclinic.lt/psichologine-pasaku-puse/): Ar galėjo pelenė sirgti depresija, o snieguolės pamotė turėti menką savivertę? Turbūt visi esam skaitę gerai žinomas pasakas vaikams, bet...
- [Didžiausios „MĄSTYMO KLAIDOS”](https://animaclinic.lt/mastymo-klaidos/): Mūsų mintys gali būti mūsų geriausios draugės arba įkyrios priešės. Tai ką mąstome padeda mus įgalinti save motyvuoti, veikti, džiaugtis,...
- [Depresija. Kas tai?](https://animaclinic.lt/depresijos-pozymiai/): Depresija – nuotaikos sutrikimas, kuris pasireiškia prislėgtumu, liūdesiu, interesų ir energijos sumažėjimu, malonumo jausmo praradimu. Šis sutrikimas paveikia mintis, emocijas,...
- [Mūsų poreikiai - kelias į savęs priėmimą ir pajutimą](https://animaclinic.lt/priimti-save/): Kiekvienas iš mūsų savo gyvenimą kuriame pagal savo taisykles, vertybes, kurias formuojame viso savo augimo proceso metu. Kartais taip stipriai...
- [Vienos nakties nuotykis: keli dalykai, kuriuos verta apie jį žinoti](https://animaclinic.lt/vienos-nakties-nuotykis/): Šaltinis: Nebegėda. lt Ar turėjai vienos nakties nuotykių? O gal apie tokį vis pasvajoji ir net žinai, su kuo norėtum...
- [Kaip poroje konstruktyviai kalbėtis apie blogą seksą](https://animaclinic.lt/blogas-seksas/): Šaltinis: Nebegėda. lt Kaip dažnai su partneriu kalbatės apie tai, ką būtų galima pakeisti judviejų intymiame gyvenime? Ar nusivylus ir...
- [8 požymiai, kad tau verta kreiptis į psichologą](https://animaclinic.lt/kada-kreiptis-i-psichologa/): Kaip psichologė galiu pasidžiaugti, kad vis drąsiau ir garsiau kalbama apie psichologinės pagalbos žmonėms poreikį, jos galimybes ir naudą, tačiau...
- [Negydomas perdegimo sindromas gali privesti prie iš tiesų blogų pasekmių](https://animaclinic.lt/negydomas-perdegimo-sindromas/): – Kas yra perdegimo sindromas? Kaip jis pasireiškia? Perdegimo sindromas moksliškai apibūdinamas kaip psichologinio bei fizinio išsekimo būsena, kai žmogus...
- [Apie emocinę sveikatą, kartu su NewCrush](https://animaclinic.lt/newcrush/): Kiekvieną dieną, gyvendami savo unikalų gyvenimą, susiduriame su įvairiais iššūkiais – kartais jie būna labai malonūs, paliekantys daug gerų emocijų,...

#
# Detailed Content


## Puslapiai

- Published: 2026-10-20
- Modified: 2026-10-23
- URL: https://animaclinic.lt/perdegimo-ir-emocinio-issekimo-konsultacijos/

- Published: 2026-10-20
- Modified: 2026-10-23
- URL: https://animaclinic.lt/saves-pazinimo-ir-asmeninio-augimo-konsultacijos/

- Published: 2026-10-20
- Modified: 2026-10-23
- URL: https://animaclinic.lt/apie-mus/

- Published: 2026-05-13
- Modified: 2026-10-26
- URL: https://animaclinic.lt/psichologai/gabriele-meskunaite/

- Published: 2025-07-16
- Modified: 2026-10-23
- URL: https://animaclinic.lt/psichologai/deimante-slapikaite/

- Published: 2025-07-10
- Modified: 2026-10-26
- URL: https://animaclinic.lt/psichologai/gabriele-svedaite/

- Published: 2025-04-14
- Modified: 2026-10-23
- URL: https://animaclinic.lt/psichologai/viktorija-balciune/

- Published: 2025-01-15
- Modified: 2026-10-23
- URL: https://animaclinic.lt/grupine-psichoterapija/

- Published: 2025-01-09
- Modified: 2026-10-23
- URL: https://animaclinic.lt/verslui-ir-organizacijoms/

- Published: 2025-01-09
- Modified: 2026-10-23
- URL: https://animaclinic.lt/poru-terapija/

- Published: 2025-01-09
- Modified: 2026-10-23
- URL: https://animaclinic.lt/psichologo-konsultacija-vilniuje/

- Published: 2025-01-09
- Modified: 2026-10-23
- URL: https://animaclinic.lt/psichologo-konsultacija-nuotoliu/

- Published: 2025-01-08
- Modified: 2026-10-23
- URL: https://animaclinic.lt/individuali-psichoterapija/

- Published: 2025-01-07
- Modified: 2026-10-23
- URL: https://animaclinic.lt/vaiku-paaugliu-psichologas/

- Published: 2024-12-10
- Modified: 2026-10-23
- URL: https://animaclinic.lt/psichologo-konsultacija-kaune/

- Published: 2024-08-29
- Modified: 2026-10-23
- URL: https://animaclinic.lt/psichologai/agota-statkute/

- Published: 2024-08-29
- Modified: 2026-10-26
- URL: https://animaclinic.lt/psichologai/natalja-ceikuviene/

- Published: 2024-05-13
- Modified: 2026-10-23
- URL: https://animaclinic.lt/atsiliepimai/

- Published: 2024-02-29
- Modified: 2026-10-23
- URL: https://animaclinic.lt/

- Published: 2022-11-21
- Modified: 2026-10-23
- URL: https://animaclinic.lt/psichologai/viktorija-pleckaitiene/

- Published: 2022-11-21
- Modified: 2026-10-23
- URL: https://animaclinic.lt/psichologai/ieva-varzaite-ganusauskiene/

- Published: 2022-11-21
- Modified: 2026-10-23
- URL: https://animaclinic.lt/psichologai/indre-ambraziuniene/

- Published: 2022-11-21
- Modified: 2026-10-23
- URL: https://animaclinic.lt/psichologai/upe-ernesta-lendraitiene/

- Published: 2022-11-21
- Modified: 2026-10-23
- URL: https://animaclinic.lt/psichologai/karolis-poderis/

- Published: 2022-05-16
- Modified: 2026-10-23
- URL: https://animaclinic.lt/psichologai/gintalija-budraityte/

- Published: 2022-03-22
- Modified: 2026-10-23
- URL: https://animaclinic.lt/gestalto-psichoterapija/

- Published: 2022-03-18
- Modified: 2026-10-23
- URL: https://animaclinic.lt/psichodinamine-psichoterapija/

- Published: 2022-03-18
- Modified: 2026-10-23
- URL: https://animaclinic.lt/kognityvine-elgesio-terapija/

- Published: 2022-03-18
- Modified: 2026-10-23
- URL: https://animaclinic.lt/asmenybes-sutrikimai/

- Published: 2022-03-18
- Modified: 2026-10-23
- URL: https://animaclinic.lt/aktyvumo-ir-demesio-sutrikimas/

- Published: 2022-03-18
- Modified: 2026-10-23
- URL: https://animaclinic.lt/depresija/

- Published: 2022-03-18
- Modified: 2026-10-23
- URL: https://animaclinic.lt/obsesinis-kompulsinis-sutrikimas/

- Published: 2022-03-18
- Modified: 2026-10-23
- URL: https://animaclinic.lt/priklausomybe/

- Published: 2022-03-18
- Modified: 2026-10-23
- URL: https://animaclinic.lt/saves-zalojimas/

- Published: 2022-03-18
- Modified: 2026-10-23
- URL: https://animaclinic.lt/valgymo-sutrikimai/

- Published: 2022-03-18
- Modified: 2026-10-23
- URL: https://animaclinic.lt/vaiku-ir-paaugliu-psichikos-problemos-sutrikimai/

- Published: 2022-03-18
- Modified: 2026-10-23
- URL: https://animaclinic.lt/diagnostika/

- Published: 2022-03-18
- Modified: 2026-10-23
- URL: https://animaclinic.lt/demesingas-isisamoninimas/

- Published: 2022-03-18
- Modified: 2026-10-23
- URL: https://animaclinic.lt/individualios-psichologo-konsultacijos/

- Published: 2022-03-18
- Modified: 2026-10-23
- URL: https://animaclinic.lt/psichologai/zaneta-tauriene/

- Published: 2022-03-18
- Modified: 2026-10-23
- URL: https://animaclinic.lt/psichologai/gedvile-sadauskiene/

- Published: 2022-03-18
- Modified: 2026-10-23
- URL: https://animaclinic.lt/psichologai/goda-arsauskaite/

- Published: 2022-03-18
- Modified: 2026-10-23
- URL: https://animaclinic.lt/psichologai/greta-sukoviene/

- Published: 2022-03-14
- Modified: 2026-10-26
- URL: https://animaclinic.lt/slapuku-politika/

- Published: 2022-03-10
- Modified: 2026-10-23
- URL: https://animaclinic.lt/paslaugu-teikimo-taisykles/

- Published: 2022-02-17
- Modified: 2026-10-23
- URL: https://animaclinic.lt/panikos-atakos/

- Published: 2022-02-15
- Modified: 2026-10-23
- URL: https://animaclinic.lt/psichologai/viktorija-bartkute-vysniauskiene/

- Published: 2022-02-10
- Modified: 2026-10-23
- URL: https://animaclinic.lt/paslaugos/

- Published: 2022-02-10
- Modified: 2026-10-23
- URL: https://animaclinic.lt/psichologai/

- Published: 2022-02-10
- Modified: 2026-10-23
- URL: https://animaclinic.lt/musu-projektai/

- Published: 2022-02-10
- Modified: 2026-10-23
- URL: https://animaclinic.lt/psichologas-blogas/

- Published: 2022-02-08
- Modified: 2026-10-23
- URL: https://animaclinic.lt/privatumo-politika/

- Published: 2020-07-14
- Modified: 2026-10-23
- URL: https://animaclinic.lt/kontaktai/

- Published: 2020-07-14
- Modified: 2026-10-23
- URL: https://animaclinic.lt/paslaugos-ir-kainos/



## Įrašai

- Published: 2026-10-15
- Modified: 2026-10-15
- URL: https://animaclinic.lt/rudenine-depresija/
Trumpėjančios dienos ir energijos stoka ne visada reiškia tik rudeninį nuovargį. Sužinokite, kaip atpažinti rudeninės depresijos požymius, kodėl keičiasi mūsų emocinė savijauta ir kokie būdai gali padėti jaustis geriau.


- Published: 2026-10-07
- Modified: 2026-10-07
- URL: https://animaclinic.lt/darboholizmas-kaip-atpazinti-ir-iveikti/
Darboholizmas – ne tik ilgos darbo valandos. Sužinokite, kaip jį atpažinti, kodėl sunku atsitraukti nuo darbo ir kaip susigrąžinti balansą.


- Published: 2026-08-18
- Modified: 2026-08-18
- URL: https://animaclinic.lt/kaip-padeti-vaikui-grizti-i-mokykla/
Sužinokite, kaip padėti vaikui ramiau grįžti į mokyklą: kaip atpažinti nerimą, atkurti rutiną, kalbėtis apie jausmus ir kada kreiptis pagalbos.


- Published: 2026-07-29
- Modified: 2026-07-29
- URL: https://animaclinic.lt/draugyste-suagus/
Kaip susirasti draugų suaugus? Sužinokite, kodėl draugystes kurti tampa sunkiau ir kaip kurti artimus, prasmingus ryšius.


- Published: 2026-05-26
- Modified: 2026-05-26
- URL: https://animaclinic.lt/vaiku-meiles-kalbos/
Nuo palaikančių žodžių iki kokybiško laiko kartu – sužinokite, kokiais būdais vaikai patiria meilę ir kuria saugų ryšį su tėvais.


- Published: 2026-05-12
- Modified: 2026-05-12
- URL: https://animaclinic.lt/panikos-priepuoliai-priezastys/
Panikos priepuoliai neatsiranda „iš niekur“. Tai signalas apie gilumines vidines priežastis – sužinokite, kaip jas suprasti.


- Published: 2026-03-25
- Modified: 2026-03-25
- URL: https://animaclinic.lt/meiles-kalbos/
Kartais vienas partneris jaučia, kad deda daug pastangų, o kitas vis tiek jaučiasi neišgirstas ar nemylimas.


- Published: 2026-03-03
- Modified: 2026-03-03
- URL: https://animaclinic.lt/vaiku-miego-problemos/
Daugeliui šeimų miego problemos prasideda dar prieš vaikui atsigulant į lovą. Neretai vaikai patiria naktinių nerimo jausmų ar baimių, kurie trukdo jiems ramiai užmigti.


- Published: 2026-02-03
- Modified: 2026-02-04
- URL: https://animaclinic.lt/vienatve-ir-vienisumas/
Jei jaučiatės nesuprastas, atstumtas ar nereikalingas, negalite būti savimi net artimiausiuose ryšiuose - greičiausiai patiriate vienišumą.


- Published: 2026-01-12
- Modified: 2026-01-26
- URL: https://animaclinic.lt/adhd-diagnostika/
Sutrikimas yra dažnas: 5–7 % vaikų ir apie 2–5 % suaugusiųjų. Kadangi kai kurie ADHD simptomai gali pasireikšti beveik kiekvienam žmogui, žmonės linksta galvoti, kad jiems būdingas ADHD.


- Published: 2025-11-10
- Modified: 2025-11-10
- URL: https://animaclinic.lt/vaiko-elgesio-ir-emociniai-sutrikimai/
Elgesio ir emocijų sutrikimai – tai nuolatiniai elgesio ar emocijų pokyčiai, kurie stipriai veikia vaiko prisitaikymą kasdienybėje. Sužinokite, kokiais požymiais jie pasireiškia, kaip išvengti netinkamo etikečių klijavimo ir rasti efektyvią pagalbą.


- Published: 2025-10-27
- Modified: 2025-10-27
- URL: https://animaclinic.lt/ikyrios-mintys/
Psichologijoje įkyrios mintys laikomos automatinėmis mintimis, t.y. kylančiomis iš pasąmonės reaguojant į stresą, baimę ar nesaugumo jausmą.


- Published: 2025-09-18
- Modified: 2025-10-09
- URL: https://animaclinic.lt/bendravimo-baime-kaip-iveikti/
Bendravimo baimė riboja galimybes užmegzti santykius, siekti profesinių tikslų, dalyvauti socialinėse veiklose ir išreikšti savo nuomonę.


- Published: 2025-09-12
- Modified: 2025-10-09
- URL: https://animaclinic.lt/miego-sutrikimai/
Miegas yra gyvybiškai svarbus. Miego sutrikimai gali smarkiai paveikti emocinę savijautą, darbingumą ir gyvenimo kokybę.


- Published: 2025-08-26
- Modified: 2025-10-09
- URL: https://animaclinic.lt/nemiga/
Stresas ir emocinė būklė yra vieni iš svarbiausių veiksnių, darančių įtaką miego kokybei bei miego sutrikimų (ypač nemigos) vystymuisi.


- Published: 2025-08-12
- Modified: 2025-10-09
- URL: https://animaclinic.lt/vaiku-baimes/
Baimė yra svarbi vaiko raidos dalis, nes padeda jam mokytis, augti ir formuoti emocinį atsparumą. Tačiau kartais baimės tampa per didelės, kad vaikas jas įveiktų savarankiškai.


- Published: 2025-06-25
- Modified: 2025-06-25
- URL: https://animaclinic.lt/kas-yra-geda/
Gėda – universali, bet dažnai nutylima emocija, verčianti mus manyti, kad esame neverti meilės ir ryšio. Straipsnyje – apie jos kilmę, biologiją, socialinį vaidmenį ir būdus su ja susidoroti.


- Published: 2025-06-17
- Modified: 2025-06-17
- URL: https://animaclinic.lt/priklausomybe-nuo-telefono/
Priklausomybė nuo telefono – vis dažniau pasitaikantis reiškinys, darantis įtaką emocinei sveikatai, santykiams ir kasdieniam gyvenimui. Kaip ją atpažinti ir kodėl verta riboti ekranų laiką?


- Published: 2025-05-27
- Modified: 2025-05-27
- URL: https://animaclinic.lt/nerimo-mazinimo-budai/
Praktiniai patarimai, kaip atpažinti nerimą keliančių minčių pagrįstumą, atskirti faktus nuo interpretacijų, pasitelkti emocijų reguliavimo būdus, resursus ir dienotvarkę nerimo mažinimui bei vidinės ramybės stiprinimui.


- Published: 2025-05-21
- Modified: 2025-05-21
- URL: https://animaclinic.lt/nerimas-ir-pagalba/
Nerimas daro įtaką mūsų mintims, kūnui, jausmams ir veiksmams. Sužinokite apie dažniausius sutrikimus ir kaip juos atpažinti.


- Published: 2025-05-06
- Modified: 2025-05-06
- URL: https://animaclinic.lt/nerimo-sutrikimai/
Jei nerimas pernelyg dažnas ar itin intensyvus, gali kilti sveikatos problemų, sutrikti miegas, atsirasti sunkumų socialiniuose santykiuose, darbuose.


- Published: 2025-04-23
- Modified: 2025-06-09
- URL: https://animaclinic.lt/depresija-paauglysteje/
Depresija paauglystėje - tai rimtas nuotaikos sutrikimas, sukeliantis nuolatinį liūdesio jausmą, energijos trūkumą, nenorą domėtis bet kokia veikla, net jei ji anskčiau džiugino.


- Published: 2025-04-08
- Modified: 2025-04-09
- URL: https://animaclinic.lt/pogimdyvine-depresija/
Depresija gali paveikti mamos gebėjimą pasirūpinti savimi ir savo vaiku, atlikti kasdieninę veiklą. Kraštutiniais atvejais galime susidurti net su katastrofiškomis pasekmėmis.


- Published: 2025-03-19
- Modified: 2025-03-24
- URL: https://animaclinic.lt/potrauminio-streso-sutrikimas/
Potrauminio streso sutrikimas (PTSS) yra psichikos sutrikimas, kuris pasireiškia patyrus ypatingai grėsmingą, gąsdinantį ar traumuojantį įvykį.


- Published: 2025-02-26
- Modified: 2025-02-26
- URL: https://animaclinic.lt/sveikatos-nerimas/
Nuolatinis nerimas dėl sveikatos gali užgožti kasdienybę. Sužinokite, kaip atpažinti šią baimę ir išmokti ją valdyti, kad vėl galėtumėte mėgautis gyvenimu be nuolatinio streso.


- Published: 2025-02-20
- Modified: 2025-02-20
- URL: https://animaclinic.lt/abilene-paradoksas/
Kodėl priimame sprendimus, kurių nenorime? Sužinokite apie „Abilino paradoksą“ – psichologinį fenomeną, darantį įtaką grupiniams sprendimams.


- Published: 2025-01-02
- Modified: 2025-01-02
- URL: https://animaclinic.lt/knygos-jusu-emocinei-sveikatai/
Anima komanda dalinasi knygomis, kurios gali padėti gerinti santykius su savimi ir kitais, auklėti vaikus, išgyventi atsisveikinimus ir įkvėpti save pokyčiams.


- Published: 2024-10-31
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/gedulas/
Gedulas – tai procesas. Jis nėra universalus, neturi aiškių rėmų ar taisyklių. Visi mes gedime labai individualiai.


- Published: 2024-09-26
- Modified: 2025-09-05
- URL: https://animaclinic.lt/galvos-tamsuma-migrena/
Migrena - tai ne tik fizinis galvos skausmas, bet ir gili emocinė patirtis. Kiekviena migrenos ataka gali būti lyg nesibaigiantis mūšis su aplinka.


- Published: 2024-09-20
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/alzheimerio-liga/
Alzheimerio liga – tai kompleksinė liga, kuri daro įtaką pažintinėms, emocinėms ir socialinėms žmogaus funkcijoms ir paveikia visą šeimą


- Published: 2024-09-13
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/kai-nesimiega/
Net apie 50% suaugusiųjų kartais patiria nemigos epizodus, o 1 iš 10 kenčia nuo lėtinės nemigos. Kaip atpažinti nemigą?


- Published: 2024-08-02
- Modified: 2025-06-03
- URL: https://animaclinic.lt/lukesciai-atostogoms-kaip-juos-valdyti/
Jei tikėsimės pozityvių dalykų, mūsų protas daugiau jų ir ras, o jei nusiteikimas yra priešiškas, nuvertinantis, tai ieškosime ir rasime įrodymų, jog atostogos buvo nepakankamai geros.


- Published: 2024-06-25
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/rysys-su-kunu-kaip-ji-atkurti/
Kūnas turi savo intelektą, kiekvienas audinys yra nuostabiai išmintingas ir yra linkęs save pagydyti, lygiai taip pat kaip ir gali sunaikinti.


- Published: 2024-05-22
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/20-ideju-kaip-padeti-sau-pasijusti-geriau/
Ne tik organizmas pavasarį gali būti nusilpęs po žiemos, bet ir mūsų emocinė sveikata gali reikalauti daugiau dėmesio. Todėl svarbu savimi pasirūpinti.


- Published: 2024-03-29
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/tevu-ir-vaiku-santykis/
Ar mes išeidami iš tėvų išsinešam jausmą, kad esame išgirsti ir vertinami bei mylimi, ar virš mūsų susikaupia įtampos, nuoskaudų ir nusivylimo debesys?


- Published: 2024-03-22
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/bipolinis-afektinis-sutrikimas/
Bipolinis sutrikimas nėra nuosprendis žmogaus gyvenime. Su bipoliniu sutrikimu gyvena/gyveno šie garsūs žmonės: daininkė Mariah Carey, dainininkai Frank Sinatra, Kanye West, rašytojas Ernestas Hemingvėjus.


- Published: 2024-02-26
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/valgymo-sutrikimas-priezastys-ir-pasekmes/
Socialinės medijos, reklama kuria dažnai nerealistiškus grožio standartus ir daro didelę įtaką savo kūno ir išvaizdos priėmimui, tapatumo jausmui.


- Published: 2024-01-10
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/naujuju-metu-tikslas-laikytis-tikslu/
Naujieji metai žymi naują pradžią ir atgimimą. Juose yra kažkas nuostabiai gyvybingo, kas sukuria įspūdį, kad verčiame naują švarų lapą ir įkvepia optimizmo pokyčiams.


- Published: 2023-12-11
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/12-psichologiniu-knygu-rekomenduojamu-anima-komandos/
„Anima“ komandos atrinktos vienos geriausių ir populiariausių psichologinių knygų įvairiomis temomis.


- Published: 2023-10-17
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/adhd-kaip-sau-padeti/
Diagnozavus ADHD sindromą, pacientui padedama suvokti, kokia tai liga, kaip galima kontroliuoti simptomus.


- Published: 2023-10-02
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/kai-praeities-trauma-trukdo-dabarciai-kompleksinis-potrauminio-streso-sutrikimas/
Negydomas, KPTSS gali tapti visą gyvenimą lydinčia būsena. KPTSS taip pat siejamas su savižudybės rizika ir bandymais nusižudyti.


- Published: 2023-08-31
- Modified: 2025-03-03
- URL: https://animaclinic.lt/atideliojimas-geriau-veliau-negu-dar-veliau/
Polinkį nuolat atidėlioti turi apie 20 proc. suaugusiųjų, o 75 – 95 proc. daro tą kartas nuo karto.


- Published: 2023-08-14
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/kai-kencia-musu-vaikai-vaiku-ir-paaugliu-depresija/
Vaikų depresija yra psichikos sveikatos problema, kuri turi įtakos vaikų mąstymui, nuotaikai ir elgesiui. Depresiją patiriantys vaikai dažnai neigiamai vertina save, savo situaciją ir ateitį.


- Published: 2023-07-12
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/poru-terapeutes-gaires-kuriant-sveikus-santykius/
Vienas kito palaikymas ir įsipareigojimas spręsti poros problemas prisiimant savo dalį atsakomybės yra tas kelias, kurį reiktų rinktis siekiant laimingo bei tvaraus santykio.


- Published: 2023-07-10
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/12-poros-issukiu/
Daugumai santykių pradžia yra teikianti džiaugsmą ir pilnatvę, tačiau įsimylėjimo laikotarpiui praėjus partneriams tenka pamatyti „tikrąjį“ antros pusės ir santykių vaizdą bei susidurti su tam tikrais sunkumais.


- Published: 2023-05-18
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/neistikimybe-2/
Egzistuoja vienas paprastas nusižengimas, galintis sugriauti poros santykius, laimę ir pakirsti tapatumo jausmą, - neištikimybė. Deja, mažai kas gilinasi ir stengiasi suprasti šį elgesį.


- Published: 2023-04-13
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/socialinis-nerimas/
Dauguma iš mūsų esame susidūrę su žmonėmis, kuriems būdingas socialinis nerimas. Apie 13% žmonių pasaulyje turi šį sutrikimą.


- Published: 2023-03-19
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/kopriklausomybe-kas-tai-kaip-is-to-istrukti/
Kopriklausomybė - tai išmoktas elgesio modelis, paveikiantis žmogaus jausmus, mintis ir elgesį, kuriems būdingas žalingas santykis su savimi ir kitais.


- Published: 2023-02-17
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/ribos-del-ko-zmonems-sunku-brezti-ribas/
Psichologinei brandai, laisvei, meilei, atsakomybei bei darnaus santykio su savimi ir kitais mezgimui būtinas savo ir kitų ribų suvokimas, nubrėžimas ir saugojimas. Ribos nėra įgimtos, jos formuojamos visą gyvenimą.


- Published: 2023-01-02
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/kaip-atrasti-motyvacija/
Motyvacijos procesas mums reikalingas tam, kad galėtume sėkmingai siekti tikslų, įgyvendinti norimus pokyčius, augti bei tobulėti. Visgi, kartais nutinka taip, kad tampa sunku atrasti motyvacijos net ir labiausiai trokštamiems dalykams įgyvendinti.


- Published: 2022-12-22
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/vienatve/
Per šventes vienišumo jausmas stiprėja, kažkuriuo momentu žmonės pradeda save matuotis su kitais, susiduria su šventinių lūkesčių ir realybės neatitikimais, jaučia prieššventinio laikotarpio įtampą.


- Published: 2022-12-06
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/kaip-pasirupinti-savimi/
Šventiniu laikotarpiu pastebima, kad kai kuriems žmonėms padidėja nerimas ir stresas dėl papildomų finansinių išlaidų ir šventės pasiruošimo užduočių, kaltės jausmas, jei žmogus negali leisti nupirkti norimos dovanos, alkoholizmo ir smurto šeimose problemos, vienatvė, nusivylimas, kai išsvajotas Kalėdinis lūkestis neatitinka realybės.


- Published: 2022-11-23
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/vaiku-susidurimas-su-mirtimi/
Daugelis suaugusiųjų vengia kalbėti su vaikais mirties tema, nes jiems atrodo, kad taip jie vaikus nuliūdins ar sukels nerimą. Iš tiesų būtent atviras kalbėjimas apie mirtį mažina nerimą ir padeda vaikams geriau suprasti mirties esmę.


- Published: 2022-11-16
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/mirties-baime/
Visi mes nerimaujame pagalvoję apie mirtį ar patyrę artimųjų netektis. Tai yra natūralu, nes mirties baimė egzistencinė ir būdinga mums visiems. Bet tanatofobija pasireiškia labai intensyviu nerimu ar net panika bei įkyriomis mintimis apie mirtį, kurios trukdo žmogui atlikti jo kasdienes veiklas, įkalina jį savyje.


- Published: 2022-10-12
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/neistikimybe/
Fizinė neištikimybė dažnai būna vienkartinis, neretai atsitiktinis, neplanuotas santykis, aistros vedamas veiksmas. Tuo tarpu po emocine neištikimybe slepiasi romantinis santykis, kuris būna ilgalaikis, nes jam susiformuoti reikalingi daugkartiniai susitikimai. Dauguma žmonių įvardija, kad sunkiausias neištikimybės patyrimas apima abi – fizinę ir emocinę neištikimybės formas.


- Published: 2022-09-21
- Modified: 2025-04-09
- URL: https://animaclinic.lt/pogimdyvine-depresija-psichoze/
Maždaug vienai iš septynių moterų gali išsivystyti pogimdyvinė depresija. Nors motinos, kenčiančios nuo motinystės melancholijos, paprastai greitai atsigauna, pogimdyvinė depresija būna ilgesnė ir smarkiai sutrikdo moters gebėjimą grįžti į normalų funkcionavimą.


- Published: 2022-07-05
- Modified: 2025-06-25
- URL: https://animaclinic.lt/gedos-jausmas-intymiame-santykyje/

- Published: 2022-06-21
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/moteru-kuno-ivaizdis/

- Published: 2022-05-31
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/miego-higiena/

- Published: 2022-03-22
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/geda/

- Published: 2022-03-22
- Modified: 2025-02-11
- URL: https://animaclinic.lt/meile-sau/

- Published: 2022-03-22
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/kopriklausomybe/

- Published: 2022-03-22
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/pasitikejimas-savimi/

- Published: 2022-03-22
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/konfliktu-valdymas/

- Published: 2022-03-22
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/panikos-priepuoliai/

- Published: 2022-03-22
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/kas-sukelia-panikos-priepuoli/

- Published: 2022-03-22
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/panikos-atakos-simptomai/

- Published: 2022-03-22
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/kas-tai-iprastas-nerimas-ar-nerimo-sutrikimas/

- Published: 2022-03-22
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/geras-zmogus/

- Published: 2022-03-22
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/narcizas/

- Published: 2022-03-22
- Modified: 2024-12-06
- URL: https://animaclinic.lt/narcisistine-asmenybe/

- Published: 2022-03-22
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/mindfull-1/

- Published: 2022-03-22
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/demesys/

- Published: 2022-03-22
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/tevu-lukesciai/

- Published: 2022-03-22
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/psichologiniai-resursai/

- Published: 2022-03-22
- Modified: 2025-02-06
- URL: https://animaclinic.lt/prierasumas/

- Published: 2022-03-22
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/kudikis-ir-mama/

- Published: 2022-03-22
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/rutina/

- Published: 2022-03-22
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/prasmingas-buvimas-namuose/

- Published: 2022-03-22
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/perdegimo-sindromas/

- Published: 2022-03-22
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/perdegimas/

- Published: 2022-03-22
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/emocine-sveikata/

- Published: 2022-03-22
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/rupinimasis-savimi/

- Published: 2022-03-22
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/streso-abc/

- Published: 2022-03-22
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/man-neramu-ar-tai-normalu/

- Published: 2022-03-22
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/kontroliuoti-mintis/

- Published: 2022-03-22
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/kaip-spresti-konfliktines-situacijas/

- Published: 2022-03-22
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/psichologine-pasaku-puse/

- Published: 2022-03-22
- Modified: 2025-01-27
- URL: https://animaclinic.lt/mastymo-klaidos/

- Published: 2022-03-22
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/depresijos-pozymiai/

- Published: 2022-03-21
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/priimti-save/

- Published: 2022-03-21
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/vienos-nakties-nuotykis/

- Published: 2022-03-21
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/blogas-seksas/

- Published: 2022-03-21
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/kada-kreiptis-i-psichologa/

- Published: 2022-03-21
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/negydomas-perdegimo-sindromas/

- Published: 2022-03-21
- Modified: 2024-10-31
- URL: https://animaclinic.lt/newcrush/